Okuma Süresi: 3 dakika Nasıl daha fazla enerji harcarız sorusuna yanıt verirken, hiç lafı dolaştırmayalım ve doğrudan konuya girelim: Daha fazla enerji tüketimi, daha…

Okuma Süresi: 7 dakika Metabolizma, hayatta kalmak için bedenimizde gerçekleşen tüm biyokimyasal değişikliklere denilmektedir. Bazal metabolizma ise, hiçbir eylem ve harekette bulunmasak dahi, hayatta…