Okuma Süresi: 5 dakika

Yaklaşık 25 yıl önce bir kitap okumuştum beden dili üzerine, kapağı hala gözümün önünde. Beden dili üzerine başka Türkler tarafından yazılmış kaynak var mıydı bilmiyorum ancak o zaman ilk duymuştum Prof. Dr. Acar Baltaş’ın adını. Yıllar geçtikçe çeşitli vesilelerle denk geldim Acar Bey ile, bazen bir söyleşilerine bazen televizyonda katıldığı programlara… Daha sonra uzunca bir süre için kesildi kendisinin görüşlerinden yararlanmam. Bu kesintinin nedeni, kendisinin hayatındaki değişiklikler miydi, benim hayatımdaki mi bilemiyorum. Derken çocuklarımın büyümesi ve onların kendilerini geliştirmeleri için bir işte çalışması gerektiği fikri üzerine düşünürken, Acar Bey ile Handan Odaman Uşaklıgil ile beraber çıkarttıkları ilk İşim kitabı karşıma çıktı ve tekrar yollar kesişti. O tarihten bugüne kadar daha sıkı takip ettiğim Acar Baltaş’ın Hayatın Hakkını Vermek adlı bir eserinin yayınlandığını görür görmez hemen de satın aldım. Evet bugünün konusu Acar Baltaş’ın Hayatın Hakkını Vermek adlı eseri…

İlk İşim

Batı kaynaklı, özellikle de ABD kökenli olan, ayakları yere basmayan ve hayatta çok da uygulanamayan “kişisel gelişim” başlığı altında birçok eser sözdebilimsel1 yayınlanmaktadır. Bizim ülkemize ve insanımızın dokusuna uymayan bu “kişisel gelişim” ekolüne uzak olan hatta her fırsatta bu tür eserleri eleştiren bir Acar Baltaş’ın bu eserinin, arka kapağında bulunan ‘Bu, bir “kişisel gelişim” kitabı değildir.’ vurgusu ile biraz da buna vurgu yapmaktadır.

Eserin bizler için bir anlamı olması için Batı kaynaklı verilerin yanı sıra, TÜİK’in verilerinden, KONDA’nın Barometre araştırmalarının verilerinden ve yerel başka kaynaklardan da yararlanmışlar. Bu anlamda eserin gerektiğinde uluslararası yaklaşımda bulunduğunu, gerektiğinde de yerel çerçeveden değerlendirdiğini söylemek mümkün.

Beni Ödülle Cezalandırma

Eserde yer yer kişinin kendisini değerlendirmesi için kısa testler yer alıyor. Dikkat çeken başka bir durum ise Dr. Özgür Bolat’ın Beni Ödülle Cezalandırma adlı eserdeki gibi bölüm sonlarında bölüm özetine dair kısa notlar yer alması. Böylece öğrenmede tekrarın gerekliliği ilkesi gözetilerek, ilgili bölümde anlatılan konular bölüm sonunda tekrar vurgulanıp pekişmesi sağlanmış.

Öğrenmede Tekrar Neden Önemldir?

Eserin alt başlığı olan “Sağlıklı, Uzun ve Yaşamak” doğrultusunda hayatlarımızı değerlendirmemize bir vesile olacağı, gecikmeden gerekli gördüğümüz adımları atmamıza ve hayatın hakkını vermek için katkısı olacağı düşüncesi ile Acar Baltaş’ın Hayatın Hakkını Vermek eserini sizlere tavsiye ediyorum..

Eserde anlatılanların bir kısmına değindiği için, fikir verebileceğini düşündüğüm için Acar Baltaş TEDx konuşmasını burada paylaşıyorum.

İçindekiler

Teşekkür, 13
Ölçekler Hakkında, 14
Hayatın Hakkını Vermek: İki Farklı Zirve Yolculuğu, 15

Uzun Yaşam, 21
1. Uzun ve Sağlıklı Yaşamak, 30
2. Yaşlanmadan Uzun Yaşamak Hayali, 41
3. Uzun Yaşamak Mutlu Eder mi?, 45
4. Kişilik ve Hayat Süresi, 49
5. Çocukluk, Erken Okul Dönemi ve Uzun Yaşam, 71
6. İyimserlik ve Felaket Tellallığı, 79
7. İlişki Ağı, Yakın Arkadaşlıklar ve Sosyal Hayatın Gücü, 91
8. Aşk, Evlilik ve Boşanma, 101
9. Hayvan Beslemek Hayat Süresinde Etkili mi?, 116
10. Bedensek Aktivite, Fizik Egzersiz ve Uzun Yaşam, 126
11. İş Hayatında Başarı ve Doyum, 135
12. Ölümde Sonra Hayat: Din-İnanç ve Sağlık, 146

Mutluluk, 161
Yaşanabilirlik, 167
1. Dış Koşullar Mutluluğu Ne Kadar Etkiler?, 167
2. Yaşadığımız Şehir ve Mutluluk, 178
3. Sosyal Çevre ve Mutluluk, 186
4. Evimiz ve Mutluluk, 190
5. İş Ortamı ve Mutluluk, 198

Yararlılık, 203
1. Mutluluk Ekonomisi, 203
2. Parayla Satın Alınamayan Mutluluk, 207
3. Mutluluk ve Refah, 213
4. Mutluluk ve Yardımseverlik, 216
5. İş-Özel Yaşam Dengesi ve Mutluluk, 219
6. Yürekten Adanma, 223

Beceriler, 229
1. İç Dünyamız ve Mutluluk, 229
2. Mutluluk ve İyimserlik, 233
3. Mutlu İnsanların Özellikleri, 238
4. Özgüven-Özsaygı İkilemi, 245
5. Psikolojik Sermaye, 253

Sahip Olduklarımız, 262
1. Olumsuz Duygular ve Mutluluk, 262
2. Neden Mutsuz Oluruz?, 274
3. İş Hayatında Doyum ve Özel Hayatta Mutluluk, 283
4. Çocuklarımızı Nasıl Mutsuz Ediyoruz?, 290
5. Haz Dolu Bir Hayat mı, Anlamlı Bir Hayat mı?, 295

İyilik Hali, 300
1. İyilik Haline Derinlemesine Bir Bakış, 300
2. Psikolojik ve Sosyolojik İyilik Hali: Ödömoni, 310

Hayatın Neresindesiniz?, 316
Kaynaklar ve Notlar, 328

Arka Kapak Yazısı

Hangi yaşta olursak olalım, hepimiz hayatımızı ve kendimizi tamamlamaya çalışıyoruz. Çünkü anlam arayışındaki bir yaşam, her zaman yapım aşamasındadır.

Hayat akıp gidiyor.

Uzun yaşayalım ancak yaşlanmayalım istiyoruz.

Ne kadar uzun yaşarsak o kadar mutlu olacağımızı düşünüyoruz.

Hiç üzülmeyelim istiyoruz.

Hayatı keyif almak için yaşıyor ve haz alırsak mutlu olacağımızı sanıyoruz.

Hedefler belirliyor, adımlar atıyoruz.

Uzmanların görüşlerine kulak veriyor, bize söylenenleri uyguluyoruz ama kafamız karışıyor.

Yaşamaya değer bir hayat istiyor ancak nasıl olacağını tam bilemiyoruz.

Peki, yaptıklarımız uzun dönemli bilimsel araştırmaların bulgularıyla ne kadar örtüşüyor?

Bu kitap, okura eşlik ederek hayatını değerlendirme fırsatını ona vermeyi amaçlıyor. Acar Baltaş, bilimsel araştırmalardan yararlanarak genelgeçer kabulleri sorgularken uzun yaşam hakkındaki doğruları ve bireyi mutluluğa götüren ilkeleri geniş bir perspektifle ele alıyor.

Künye

Kitabın Adı
Hayatın Hakkını Vermek

Yazar
Acar Baltaş

Sayfa Sayısı
344

Yayıncı
Doğan Kitap

İlk Baskı
2020

Baskı Sayısı
1 (Bir)

ISBN
978-605-09-7911-4

Kitapsever Mecralarda Hayatın Hakkını Vermek

Yazı Notları
İlk Yayın Tarihi, 04/02/2020
Boosted Uygulaması Ölçümüne Göre,
Çalışılan Gün, 3 gün
Çalışma Süresi, 2 saat 16 dakika

4 thoughts

  1. Yazınızı TEDx konuşmasıyla birleştirmeniz çok hoşuma gitti. Teşekkürler.
    Acar Baltaş’ın konuşması buram buram hayat tecrübesi ve analizlerle dolu. Kendisine de ayrıca teşekkürü borç bilirim.

    1. Ben teşekkür ederim. Olabildiğince yüksek zenginlikte içerik, aktarılmak istenenleri daha etkili aktarmayı sağlıyor.
      Acar Bey’e de, böyle önemli deneyimleri paylaştığı için hepimizin teşekkür etmesi lazım. 🙂

    1. Acar Baltaş takip edilmesi gereken fikir insanlarından birisi kanaatimce. Birçok eseri olduğu gibi, benim burada tanıttığım İlk İşim adlı bir eseri de var.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir