Doğada adaçayı gibi, kekik gibi, mercaköşk gibi çeşit çeşit baharlı bitkiler mevcut. Sahip oldukları farklı özellikler nedeniyle farklı farklı kullanım imkanları mevcut. Ancak bu bitkilerin yemek olarak hangi yiyeceklerde kullanıldığı ve hangi rahatsızlığa ne şekilde iyi geldiği gibi bilgilere, çoğunlukla ya aktarlar ya da kırsalda yaşayan insanlar hakim. Giderek şehirleşen ve “medenileşen” günümüz insanının giderek doğadan uzaklaşması ile birlikte, bu bilgilere ulaşmak için en uygun (ve belki de en doğru) yol, bu bilgileri içeren eserlere başvurmak haline gelmiştir. Bu tür eserler arasında öne çıkan eserlerden birisi de National Geographic’in Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi adlı eseridir.
Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi, etkileri benzer olan bitkiler aynı bölüm içerisinde değerlendirilmiş, yani eserde bitkiler, bedende yaptıklarına göre ve ilgili oldukları rahatsızlıklara göre düzenlenmiş. Bu çerçevede,
Ruh Sağlığı ve Sinir Sistemi,
Solunum Sistemi,
Kalp ve Kan Dolaşımı,
Sindirim Sistemi,
Eklemler, Kaslar ve Deri,
İdrar Sorunları ve Erkek Sağlığı,
Kadın Sağlığı,
Zindelik ve Kavrama,
başlıkları altında 72 farklı şifalı bitkinin özellikleri ele alınmış.
72 farklı bitkinin maddesi altında bitkilerin tarihsel geçmişi -insanlık tarihinde geçirdiği önemli kilometre taşları bir zaman çizelgesi ile birlikte- aktarılıyor. Bu bölüm Dünyamızı Biçimlendiren Olağanüstü Bitkiler adlı eseri biraz anımsatıyor.
Daha sonra bitkilerin temel özellikleri, yetişme alışkanlıkları, ekimi ve hasadı, tedavi amaçlı kullanım yöntemleri ve nasıl kullanılacağını aktaran kullanım şekilleri ele alınıyor. Dikkat çekici görseller ile desteklenmiş olan bu eserde, aşina olduğumuz bitkiler kadar, ülkemizde pek bilinmeyen şifalı bitkiler de yer alıyor.
Özetle, tasarımı ve içerik kalitesi ile, National Geographic farkını hissedebileceğiniz, Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi adlı bu esere, bitkilerden bilerek ve bilinçli olarak yararlanmak adına sahip olmanızı tavsiye ederim.
İçindekiler
İçindekiler Doktor Andrew Weil’in Önsözü, 6 Şifalı Bitkiler Dünyası, 8 Bu Kitabı Nasıl Kullanacaksınız?, 12
Bölüm Bir Ruh Sağlığı ve Sinir Sistemi, 14 Öksürük Otu, 18 Koyungözü, 22 Şerbetçiotu, 26 Kava Biberi, 30 Oğulotu, 34 Çarkıfelek, 38 Çarkıfelek Hasadı, 42 Takke Çiçeği, 44 Sarı Kantaron, 48 Kediotu, 52
Bölüm Üç Kalp ve Kan Dolaşımı, 98 Yabanmersini, 102 Kakao-Çikolata, 106 Tarçın, 110 Ginko, 114 Üzüm-Üzüm Tohumu, 118 Alıç, 122 Amberçiçeği, 126 Atkestanesi, 130 Çay, 134 Çay Hasadı, 138
Bölüm Dört Sindirim Sistemi, 140 Mayıs Papatyası, 144 Rezene, 148 Sarımsak, 152 Sarımsak Hasadı, 156 Zencefil, 158 Altınmühür, 162 Devedikeni, 166 Nane, 170 Pisilyum, 174 Kaygan Karaağaç, 178 Zerdeçal, 182
Bölüm Beş Eklemler, Kaslar ve Deri, 186 Aloe, 190 Aloe Hasadı, 194 Arnika, 196 Aynısefa, 200 Kedipençesi, 204 Biber, 208 Karakafes, 212 Şeytan Pençesi, 216 Biberiye, 220 Çay Ağacı, 224 Söğüt Kabuğu, 228 Güvercin Ağacı, 232
Bölüm Altı İdrar Sorunları ve Erkek Sağlığı, 236 Ardıç, 240 Maydanoz, 244 Nar, 248 Pygeum (Afrika Eriği), 252 Cüce Palmiye, 256 Cüce Palmiye Hasadı, 260 Isırgan Otu, 262 Domates, 266 Ayı Üzümü, 270
Bölüm Yedi Kadın Sağlığı, 274 Karayılan Otu, 278 Kara Alıç, 282 Hayıt, 286 Yabanmersini, 290 Yabanmersini Hasadı, 294 Dong Quai (Çin Melekotu), 296 Ahududu Yaprağı, 300 Shatavari, 34 Soya, 308
Ek Dizin ve Ek Bilgi, 350 İyileştirici Kullanım Dizini, 352 Katkıda Bulunanlar, 361 Terimler Sözlüğü, 362 Bitki Dizini, 367 Genel Dizin, 374
Arka Kapak Yazısı
Baş ağrısından sızlayan ayaklara, kas kramplarından iç sıkıntısına, pek çok rahatsızlığımızın; şifası bitkilerin dünyasında bulunabiliniyor. National Geographic Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi’nde yetkin botanikçiler, tıp uzmanları, otların ve diğer bitkilerin sağaltıcı etkilerini ortaya koyuyorlar; bitkilerin geçmişte nasıl kullanıldığını ve günümüzde, geçmişteki gibi etkili biçimde nasıl kullanılabilineceğini açıklıyorlar. Kapsamlı ve açıklayıcı bir çalışma olan “Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi” okuyucuya doğal yöntemlerle sağlıklı kalmanın yollarını göstererek, bilimsel bilgilere dayanan bir alternatif sunuyor.
Künye
Kitabın Adı Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi
Yazar Rebecca L. Johnson, Steven Foster, Tieraona Low Dog, David Kiefer
Yazı Notları İlk Yayın Tarihi, 13/10/2021 Boosted Uygulaması Ölçümüne Göre, Çalışılan Gün, 2 gün Çalışma Süresi, 1 saat 49 dakika
6 thoughts
Bu faydalı kitabın tanıtımını yaptığınız için teşekkür ederim. Bilgi paylaşıldıkça kapsama alanı genişliyor. Ne kadar çok doğru ve gerçekçi bilgi paylaşılırsa, o oranda doğru ve gerçekçi düşünen ve eyleme geçen insan sayısı çoğalacaktır.
Emeğiniz için teşekkürler…
Kitap güzel gibi gözüküyor. Temin edip kütüphanemizde bulundurmak istiyorum. En azından yeşil bitkilerle haşır neşir olduğumuz için okuyup bilgi sahibi olur, oluşabilecek rahatsızlıklar için bilinçli bir şekilde tüketiriz. Bilinen yeşil bitkiler dışında farklı türleri keşfeder, belki de güzel doğamızda çok nadir bir bitkiye denk geliriz.
Bu güzel bilgilerinizi ve güzel yönlendirmelerinizi canı gönülden tebrik ediyorum. Emeklerinize sağlık.
Çok teşekkürler! Benim amacım da her birimizin doğa ile daha çok haşır neşir olması ve ondan daha fazla yararlanabilmemiz. Bu tür eserler de bu konuda hem bizleri teşvik edecektir, hem de doğru adımlar atmamızı sağlayacaktır.
Bilgilendirici ve keyifli bir tanıtım yazısı olmuş. Şahsen bitkilerle aram çok iyi değildir, çoğu bitkinin türünü, adını bile bilmem. Benim gibi bu açıdan zayıf insanlar için güzel bir eser gibi görünüyor, bu yüzden kitap tanıtımınız için çok teşekkür ederim.
Bu faydalı kitabın tanıtımını yaptığınız için teşekkür ederim. Bilgi paylaşıldıkça kapsama alanı genişliyor. Ne kadar çok doğru ve gerçekçi bilgi paylaşılırsa, o oranda doğru ve gerçekçi düşünen ve eyleme geçen insan sayısı çoğalacaktır.
Emeğiniz için teşekkürler…
Güzel sözleriniz için teşekkürler. Onun dışında belirttiklerinizin altına da imza atarım. 🙂
Kitap güzel gibi gözüküyor. Temin edip kütüphanemizde bulundurmak istiyorum. En azından yeşil bitkilerle haşır neşir olduğumuz için okuyup bilgi sahibi olur, oluşabilecek rahatsızlıklar için bilinçli bir şekilde tüketiriz. Bilinen yeşil bitkiler dışında farklı türleri keşfeder, belki de güzel doğamızda çok nadir bir bitkiye denk geliriz.
Bu güzel bilgilerinizi ve güzel yönlendirmelerinizi canı gönülden tebrik ediyorum. Emeklerinize sağlık.
Çok teşekkürler! Benim amacım da her birimizin doğa ile daha çok haşır neşir olması ve ondan daha fazla yararlanabilmemiz. Bu tür eserler de bu konuda hem bizleri teşvik edecektir, hem de doğru adımlar atmamızı sağlayacaktır.
Bilgilendirici ve keyifli bir tanıtım yazısı olmuş. Şahsen bitkilerle aram çok iyi değildir, çoğu bitkinin türünü, adını bile bilmem. Benim gibi bu açıdan zayıf insanlar için güzel bir eser gibi görünüyor, bu yüzden kitap tanıtımınız için çok teşekkür ederim.
Teşekkür ediyorum. Şehir insanının bu tür bilgilere ulaşması zor, bu nedenle bu tür değerli eserler önem taşıyor…