Verdiğimiz Kilolar Nereye Gidiyor?
Okuma Süresi: 5 dakika Malumunuz olduğu üzere kilo aldığımızda bünyenin muhtelif bölgelerinde kalınlaşma, genişleme, hacim artışı gibi değişiklikler ile karşılaşmak kaçınılmaz olmaktadır. Biz de…
Her Perşembe Saat 10:00'da Yeni ve İlgi Çekici Bilgi!
Okuma Süresi: 5 dakika Malumunuz olduğu üzere kilo aldığımızda bünyenin muhtelif bölgelerinde kalınlaşma, genişleme, hacim artışı gibi değişiklikler ile karşılaşmak kaçınılmaz olmaktadır. Biz de…
Okuma Süresi: 4 dakika Kefir nedir ve içeriği nedir sorularına Mide Mühendisi blogumuzdaki Lezzetopedi bölümünde ayrıntılı olarak paylaşmıştık. Gelin burada da, bendenizin sağlıklı olmak…
Okuma Süresi: 5 dakika Hareketli bir yaşama sahip olmak birçok açıdan gerekli ve faydalıdır. Dahası insan fizyolojisi incelendiğinde, açık bir şekilde görülmektedir ki, bedenlerimiz…
Okuma Süresi: 4 dakika Bu yazı, bendenizin kilo verme sürecinde yaşadığı deneyimleri ve önemli bazı hususları anlatan, kilo verme sürecim ile ilgili diğer yazılardan…
Okuma Süresi: 4 dakika Kilo verme sürecimde yeri geldiğinde anlatılabilecek ilginç durumlar da yaşadım, değişik anılarım ve gözlerim de oldu. Bunların nedeni de, bedenimdeki…
Okuma Süresi: 4 dakika Bireysel olarak geçirdiğim süreci ayrıntılarıyla anlatmış olsam da, daha yalın ve fikir verici bir bilgilendirme sağlayabilmek için bir gün boyunca…
Okuma Süresi: 3 dakika Nasıl daha fazla enerji harcarız sorusuna yanıt verirken, hiç lafı dolaştırmayalım ve doğrudan konuya girelim: Daha fazla enerji tüketimi, daha…
Okuma Süresi: 7 dakika Metabolizma, hayatta kalmak için bedenimizde gerçekleşen tüm biyokimyasal değişikliklere denilmektedir. Bazal metabolizma ise, hiçbir eylem ve harekette bulunmasak dahi, hayatta…
Okuma Süresi: 9 dakika “Aldığız Kalori Değerini Nasıl Azaltırız?” sorusunun yanıtı işaret eden süreç, içsel zorluklar ve çevresel zorlukların beraber yaşandığı belki de kişinin…
Okuma Süresi: 3 dakika Sahip olduğum kütlenin nicel karşılığının üç haneli değerlerden aşağı doğru salındığı, en uç noktada bünyeden 30 kilo yük atmış olduğum…